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Durga - forza ed espansione

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 16 al 22 marzo • 45m
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Una classe di yoga da 45 minuti che ha come posizione apice Durga, la valorosa guerriera che combatte contro le forze maligne.
Una forma bellissima, ricca di significato, che rinforza corpo e mente.

Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 16 al 22 marzo

  • Mindfulness 1 - Il Respiro
    17:07
    Mindfulness 1 - Il Respiro

    Mindfulness 1 - Il Respiro

    Il primo di 4 appuntamenti con la Mindfulness.
    Questa è la prima pratica che fa parte di un corso di meditazione con Alice Cracco, fantastica insegnante di mindfulness con cui collaboro da tempo e che sono felice di avere qui nella Miyoga Room.
    La prima lezione è dedicata al respiro e Alice con...

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