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Una classe di Vinyasa Yoga mediamente intensa in cui ti darò indicazioni minime così da entrare nel flow più in profondità.
Una lezione che trasmette espansione, fiducia e buon umore.
Troverai morbide aperture del cuore, ma anche torsioni per stimolare il fuoco digestivo e transizioni dinamiche ed energizzanti.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 5 all'11 gennaio
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Affidarsi al cuore - sequenza a terra...
Un flow a terra con dolci aperture del cuore + una breve meditazione finale.
Creiamo spazio al respiro e una sensazione positiva di fiducia e benessere.
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