La Primavera è la stagione più vitale, gioiosa e sensuale!
Proviamo a sentire le sue qualità nel e attraverso il corpo con questo flow.
Morbide onde della colonna vertebrale, apertura delle anche, spazio nel bacino, radici forti e stabili.
La fluidità dell'acqua si unisce al sostegno della terra per accompagnarci ad accogliere la vitalità di questa meravigliosa stagione.
WEEKEND YOGA 31 MAGGIO 1/2 GIUGNO 2025
https://mailchi.mp/a0d350fde5c0/weekend-yoga-2025
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 23 al 29 marzo
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Vinyasa Flow - breve e speziato
Una breve ma efficace pratica per allungare, energizzare e risvegliare il corpo.
Perfetta da fare al mattino, ma anche come pausa durante la giornata.
Un flow divertente, dinamico e speziato con aperture di petto e anche, mobilità della colonna vertebrale, fluidità e un pizzico di forza.
Quest... -
Mercoledì - Hatha Flow
Una classe di Hatha Flow per esplorare l'energia del mercoledì, il giorno perfetto per pianificare eventi, riunioni, ma anche per essere sinceri con le persone che amiamo.
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Yoga Workout - Mobility Flow
Una classe creativa di yoga dedicata alla mobilità con focus sui lati del corpo, colonna vertebrale e anche.
Attraverso queste sequenze proveremo a "ungere" le nostre articolazioni portando leggerezza e respiro, allungheremo i muscoli delle gambe e proveremo a smuovere tutto il corpo.
Un lavoro...
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