Live stream preview
Una breve pratica di concentrazione, ascolto e consapevolezza.
Lasciati ancorare al momento presente dal respiro.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 19 al 25 maggio
-
Yoga workout - focus addome
Una lezione intensa per rinforzare l'addome, una sorta di yoga workout energetico e intenso.
Ma come sempre, ricordati di restare in uno spazio yoga di presenza e consapevolezza. Muoviti con il respiro e ascoltati! -
Yoga Flow - bacino e colonna vertebrale
Un flow dedicato alla mobilità di bacino e colonna vertebrale: movimenti fluidi, torsioni e morbidezza nelle anche.
-
Isvara Pranidhana - Slow Flow creativo
Slow flow creativo per esplorare il 5 Niyama.
Isvara Pranidhana significa affidare le nostre azioni a una forza superiore a cui ognuno di noi potrà dare il proprio significato: Dio, Natura, Energia, ecc...
Un concetto a mio avviso estremamente pacificante che può aiutarci a distaccarci almeno u...
2 Comments