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Gentle Flow per spalle e anche, per sciogliere tensioni e creare spazio nel corpo.
Up Next in PROGRAMMA DELLA SETTIMANA dal 2 all'8 novembre
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Slow flow creativo - livestream replay
Slow flow creativo per sentirti energizzato e rigenerato.
Piacevole, divertente e a tratti sfidante.
Durante la lezione ti lascio tante varianti e possibilità per personalizzare la tua pratica e renderla su misura per te. -
Mindfulness 3 - Meditazione della mon...
Terza lezione del mini corso di Mindfulness con Alice.
Oggi ci dedicheremo alla meditazione della Montagna.
Buona pratica!
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