Una classe di yoga rilassante e rigenerante dal sapore lunare.
Mobilità, posizioni acquatiche, chandra bheda pranayama e un super rilassamento finale per rilasciare le tensioni della giornata.
Assapora questa piacevole pratica e goditi l'energia fresca della luna.
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Flow della sera con saluti alla luna
Un flow della sera rigenerante e pacificante.
Inizieremo con una sequenza a terra piacevole per la schiena, per poi continuare con una variante "creativa" di saluti alla luna.
Termineremo la nostra pratica con il ciclo di sarvangasana e con uno savasana super rilassante accompagnato dalla music... -
Flow Lunare - energia fluida
Un flow lunare per connetterci all'energia della luna.
Una classe di yoga morbida e fluida che puoi fare nei giorni di luna piena, di luna nuova o tutte le volte che desideri coltivare un'energia magica, misteriosa e intuitiva. -
Flow Lunare per un buon riposo
Un Flow Lunare rilassante per ritrovare calma e serenità dopo una giornata di lavoro, una sequenza di asana, pranayama e meditazione per preparare corpo e mente a un buon riposo.
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