Un flow per celebrare l'arrivo della Primavera.
La Primavera è una stagione gioiosa, vitale e sensuale e attraverso questa pratica yoga proveremo ad aprirci e ad espanderci per accogliere tutto ciò che questo nuovo ciclo ha da offrirci.
Up Next in FLOW DA 1 ORA
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SANTOSHA - Vinyasa Flow
In questa classe di vinyasa flow esploriamo Santosha, il secondo Niyama.
Santosha ci invita ad apprezzare ciò che abbiamo e ciò che siamo, accogliendo la vita così come accade, con tutte le sue onde. -
Saucha - Vinyasa Flow Yoga
In questa classe di Vinyasa Yoga esploriamo il primo Niyama: Saucha, la pulizia. Pulizia del corpo e chiarezza mentale.
Seguimi in questo flow dinamico ed energico tenendo sempre a mente che questa è la tua pratica! Modifica le posizioni ascoltando il tuo corpo e lasciati guidare dalle sensazion... -
Aparigraha - Flow creativo
Un flow creativo per esplorare e riflettere su Aparigraha, il quinto Yama.
È molto difficile al giorno d'oggi parlare di aparigraha che ci invita a possedere solo ciò che è essenziale... spero comunque di darti alcuni spunti di riflessione personale.
Prima di iniziare ti invito a lasciare andare...
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