Una classe di vinyasa yoga in cui ti darò indicazioni minime.
Un flow dinamico e radicante che include, oltre alla pratica corporea, pranayama e momenti di meditazione.
Daremo ampio spazio alle fondamenta, al silenzio e al sottile linguaggio delle sensazioni.
Struttura e fluidità lasceranno emergere l'incredibile saggezza del corpo.
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Hatha Flow del Mattino
Hatha Flow del Mattino per cominciare la giornata con buone vibrazioni: una pratica yoga semplice, completa ed efficace!
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Vinyasa Flow - indicazioni minime
Una classe di Vinyasa Yoga mediamente intensa in cui ti darò indicazioni minime così da entrare nel flow più in profondità.
Una lezione che trasmette espansione, fiducia e buon umore.
Troverai morbide aperture del cuore, ma anche torsioni per stimolare il fuoco digestivo e transizioni dinamiche... -
Full Body Flow
Un flow completo, rigenerante e divertente per ogni momento della giornata.
30 minuti per ritornare al respiro, al corpo e alla leggerezza di una mente presente e quieta.
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