Slow flow creativo per sentirti energizzato e rigenerato.
Piacevole, divertente e a tratti sfidante.
Durante la lezione ti lascio tante varianti e possibilità per personalizzare la tua pratica e renderla su misura per te.
Up Next in GOOD MORNING YOGA
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Flow radicante - stabilità e chiarezz...
Un flow per esplorare un'energia radicante.
Quando riusciamo a connetterci con le nostre radici e a percepire fiducia e sostegno della terra, la mente si apre alle infinite possibilità con maggiore chiarezza e stabilità. -
Vinyasa Flow - flusso continuo
Una classe di Vinyasa Yoga in cui andiamo a costruire un flow dinamico e continuo che ripeteremo più volte.
In questa lezione ti darò indicazioni minime per mantenere un ritmo "danzante", fluido e senza interruzioni.
Spero che ti piaccia! -
Slow Flow - calmo e concentrato
Una classe di yoga slow flow per sentirti calmo e concentrato.
Apriamo la pratica con una sequenza di mudra per poi immergerci in una sequenza morbida e radicante.
Stabilità, calma mentale e connessione con il proprio sentire.
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