Flow del Mattino #5
GOOD MORNING YOGA
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33m
Un Flow del Mattino per risvegliare corpo e mente.
Succose onde per la colonna vertebrale, una variante dei saluti al sole, morbide torsioni e aperture del cuore per prepararsi ad accogliere la giornata.
Una breve pratica che ti farà sentire piacevolmente energizzato.
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Mandala Flow
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Divertente e spensierato al punto giusto! -
Slow flow creativo - livestream replay
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Piacevole, divertente e a tratti sfidante.
Durante la lezione ti lascio tante varianti e possibilità per personalizzare la tua pratica e renderla su misura per te.
