Un flow per celebrare l'inizio del nuovo anno.
Una lezione di yoga per piantare quei semi che vogliamo coltivare e far crescere.
Il mio invito è quello di includere tra le intenzioni che vuoi portare, la possibilità di espandere la visione.
Spesso ci concentriamo così tanto su come percepiamo la vita e sulla strada che abbiamo deciso di percorrere che ci dimentichiamo che la prospettiva non è unica, ma esistono infiniti punti di vista e sfumature.
Rallentiamo, concentriamoci, respiriamo e cogliamo la possibilità di essere curiosi assaporando ogni momento come unico e irripetibile.
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Yoga Workout - Energizza Rinforza Ton...
Un flow intenso ed energico per tonificare e rinforzare tutto il corpo.
Se hai bisogno di una pratica fisica dal ritmo sostenuto che riscalda ed energizza, clicca play e divertiti! -
Mandala Flow
Mandala Flow dinamico e intenso per liberare la mente attraverso il movimento fluido e il cambio di prospettiva.
Divertente e spensierato al punto giusto! -
Vinyasa Flow - flusso continuo
Una classe di Vinyasa Yoga in cui andiamo a costruire un flow dinamico e continuo che ripeteremo più volte.
In questa lezione ti darò indicazioni minime per mantenere un ritmo "danzante", fluido e senza interruzioni.
Spero che ti piaccia!
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