Un flow creativo e dinamico con una particolare attenzione alla mobilità di bacino e colonna vertebrale.
Una lezione divertente e spensierata accompagnata dal meraviglioso canto delle cicale.
Up Next in FLOW DA 40/50 MINUTI
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Gentle Flow - meditazione in movimento
Un flow gentile e morbido per tornare a te stessa/o, nel corpo e nel respiro.
Una meditazione in movimento fatta di onde delicate e spirali lente e radicanti per atterrare dolcemente nel qui e ora. -
Vinyasa Flow - indicazioni minime
Una classe di Vinyasa Yoga mediamente intensa in cui ti darò indicazioni minime così da entrare nel flow più in profondità.
Una lezione che trasmette espansione, fiducia e buon umore.
Troverai morbide aperture del cuore, ma anche torsioni per stimolare il fuoco digestivo e transizioni dinamiche... -
Slow Flow Creativo
Una classe di yoga per ricordarci di creare spazio alle possibilità, con presenza e curiosità.
Uno slow flow creativo con "deliziosi" allungamenti dei lati del corpo e "succose" posizioni di apertura e mobilità delle anche.
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