Una breve pratica dedicata alle torsioni.
Le torsioni hanno un profondo potere detossificante perchè stimolano gli organi interni e ci aiutano ad eliminare le tossine sia fisiche che mentali.
A livello emozionale e psichico la torsione rappresenta un mezzo per gestire i modi e i problemi della vita, ci aiuta a lasciare andare ciò che non riusciamo ad accettare.
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
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Energy Flow
Un Flow breve, ma energetico e creativo.
37 minuti di respiro e movimento per ricaricarci di buone vibrazioni.
Buona pratica! -
Movimento, Pranayama, Meditazione
Una pausa yoga di 30 minuti per il tuo benessere.
Questa breve classe di yoga è utile per quando hai poco tempo a disposizione, ma non vuoi rinunciare alla tua pratica. È inoltre adatta per quei giorni in cui ti senti sotto stress o affaticato.
Inizieremo con qualche semplice movimento per crea... -
Slow Flow&Chill
Slow Flow morbido e creativo per rigenerare corpo e mente.
Lasciati attraversare dalle vibrazioni del respiro per poi abbandonarti al rilassamento finale.
Lezione adatta a tutti!
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