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Una breve pratica yoga rilassante per immergersi dolcemente nel corpo.
Niente fretta, solo respiro e ascolto.
Perfetta per regolare il sistema nervoso, nei giorni di riposo, nelle serate delicate o ogni volta che il corpo sussurra: "vai piano".
Up Next in FLOW DA 20/30 MINUTI
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Hatha Flow del Mattino
Hatha Flow del Mattino per cominciare la giornata con buone vibrazioni: una pratica yoga semplice, completa ed efficace!
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Full Body Flow
Un flow completo, rigenerante e divertente per ogni momento della giornata.
30 minuti per ritornare al respiro, al corpo e alla leggerezza di una mente presente e quieta. -
Pausa Yoga - ricarica, rigenera
Una breve pratica yoga per ricaricarti e rigenerarti.
Libera il respiro, ritrova leggerezza e armonia in pochi minuti!
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