Slow Flow creativo, morbido, rinfrescante!
Esploreremo la fluidità dei movimenti attraverso l'onda del respiro guidati dalle parole "mi permetto di sentire" "mi permetto di provare piacere".

Un flow creativo dedicato all'equilibrio e alle torsioni.
Un detox flow da ciò che non ci fa vivere pienamente il qui e ora ;)

Un Flow creativo con qualche nuova transizione per esplorare strade diverse.
Sii curioso, esplora, divertiti!

Una lezione lenta, intensa e speziata con qualche transizione creativa.
Esploreremo anche una nuova mudra, ma preferisco non anticiparti altro perchè vorrei che entrassimo nel flow liberi da ogni condizionamento o aspettativa.
Enjoy!

Vinyasa Yoga: un flow creativo e divertente per esplorare nuove transizioni.
Respira, sorridi e fai yoga!

"Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore"
- Italo Calvino -

Un Flow breve, ma intenso e attivante per quando si ha bisogno di una sferzata di energia e calore. Meglio di una tazza di caffè!
Buona pratica!