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In questa classe di Vinyasa Yoga ci muoveremo a 360 gradi sul tappetino. Questo tipo di pratica è utile quando sentiamo il bisogno di cambiare prospettiva e di lasciare andare quella necessità di voler controllare ogni cosa.
Buona pratica!
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Slow Flow - morbido e creativo
Slow Flow creativo, morbido, rinfrescante!
Esploreremo la fluidità dei movimenti attraverso l'onda del respiro guidati dalle parole "mi permetto di sentire" "mi permetto di provare piacere". -
Vinyasa Yoga - equilibrio, torsioni
Un flow creativo dedicato all'equilibrio e alle torsioni.
Un detox flow da ciò che non ci fa vivere pienamente il qui e ora ;) -
Slow Flow - esplora nuove possibilità
Un Flow creativo con qualche nuova transizione per esplorare strade diverse.
Sii curioso, esplora, divertiti!
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