Un flow morbido e creativo per coltivare equilibrio e concentrazione.
Una classe ricca anche di torsioni per purificare corpo e mente!
Up Next in BE CREATIVE!
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Flow creativo per le anche
Un flow divertente e creativo per le nostre anche.
Attraverso posizioni di radicamento, movimenti fluidi e grandi respiri creiamo spazio e mobilità in quest'area del corpo in cui spesso si annidano tensioni. -
Vinyasa Flow - radicamento ed energia
Una classe di Vinyasa Flow da un'ora energica, giocosa e creativa per entrare nel corpo, sperimentare, cogliere nuove sfumature e radicarti al momento presente.
Sorridi, respira e resta curioso! -
Full body flow - spensierato, creativo
Un flow creativo e spensierato per stare bene!
Trovi anche Sirsasana, la verticale sulla testa, ma come sempre non sei obbligato ad eseguirla, puoi fare la variante che ti propongo, oppure una qualsiasi posizione che senti possa farti bene in quel momento.
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