Un flow creativo per esplorare e riflettere su Aparigraha, il quinto Yama.
È molto difficile al giorno d'oggi parlare di aparigraha che ci invita a possedere solo ciò che è essenziale... spero comunque di darti alcuni spunti di riflessione personale.
Prima di iniziare ti invito a lasciare andare tutto ciò che è accaduto prima di questo momento e a entrare nel presente con sincerità e libero da aspettative.
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Fluire - slow flow
Slow flow morbido e piacevole per creare spazio e leggerezza nel corpo.
Fluire nelle sensazioni con sguardo amorevole, radicarsi nel respiro per godere del qui e ora. -
SATYA - yoga flow creativo
Una classe di yoga per esplorare e portare l'attenzione su Satya, il secondo Yama.
Un flow super creativo e divertente da surfare con curiosità, gioia e autenticità! -
Spinal Waves - slow flow
Crea fluidità di movimento nella colonna vertebrale attraverso questo flow lento e creativo.
Onde, torsioni, espansioni della gabbia toracica che connesse al respiro sono un vero e proprio balsamo per il sistema nervoso.
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