Slow flow morbido e piacevole per creare spazio e leggerezza nel corpo.
Fluire nelle sensazioni con sguardo amorevole, radicarsi nel respiro per godere del qui e ora.
Up Next in BE CREATIVE!
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SATYA - yoga flow creativo
Una classe di yoga per esplorare e portare l'attenzione su Satya, il secondo Yama.
Un flow super creativo e divertente da surfare con curiosità, gioia e autenticità! -
Spinal Waves - slow flow
Crea fluidità di movimento nella colonna vertebrale attraverso questo flow lento e creativo.
Onde, torsioni, espansioni della gabbia toracica che connesse al respiro sono un vero e proprio balsamo per il sistema nervoso. -
Spicy Flow - ondeggiare e ciondolare
Un flow divertente e creativo per migliorare equilibrio e stabilità.
Ti consiglio vivamente di ciondolare, ondeggiare, cadere!!! 😃
Esplora, gioca con il tuo equilibrio con curiosità e poi prova a ripetere questa classe altre volte, in momenti diversi.
Lezione super utile per rinforzare glutei e...
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