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Una pratica di Vinyasa Flow per preparare ed esplorare Upavista Konasana, una meravigliosa postura che migliora la flessibilità, stimola le funzioni degli organi interni addominali, contribuisce alla detossificazione dei reni e porta calma mentale. Questi sono solo alcuni dei tanti benefici di questa posizione.
Non ti resta che scoprirla con me!
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