Una lezione di Vinyasa Yoga dedicata alle nostre radici per richiamare stabilità e radicamento.
I piedi sono la nostra radice e il punto di connessione con l'elemento terra.
Solo dopo aver costruito forti radici possiamo procedere con consapevolezza e stabilità lungo il nostro cammino; è da basi stabili che ci si può elevare verso l'alto e si può procedere verso una crescita più profonda.