Settimana 4: scommetto che ti senti già più forte ed energico 🙃 continua così!

📌 Il programma è composto da 4 sessioni:

GIORNO 1: SEGUI IL TUO RESPIRO
GIORNO 2: PAUSA YOGA - MORBIDO SCIOGLIMENTO
GIORNO 3: SLOW FLOW&CHILL
GIORNO 4: FLOW RADICANTE

📌 Puoi cliccare sul menù a tendina che trovi in questa pagina sopra al primo video per cambiare il giorno. Cliccando su ciascun giorno ti uscirà il video previsto per quella giornata.
Se durante la settimana vuoi aggiungere una o più sessioni ti consiglio di ripetere una o più lezioni della stessa settimana.

Buona pratica!