Live stream preview
Il venerdì è il giorno di venere, pianeta dell'amore e della creatività.
Oggi ci prendiamo cura del nostro corpo e in particolare della nostra colonna vertebrale con amore e un pizzico di creatività.
Up Next in MOBILITÀ
-
Flow creativo per le anche
Un flow divertente e creativo per le nostre anche.
Attraverso posizioni di radicamento, movimenti fluidi e grandi respiri creiamo spazio e mobilità in quest'area del corpo in cui spesso si annidano tensioni. -
Yoga Flow - bacino e colonna vertebrale
Un flow dedicato alla mobilità di bacino e colonna vertebrale: movimenti fluidi, torsioni e morbidezza nelle anche.
-
Yoga Break - spazio e mobilità nelle ...
Una pausa yoga dedicata alle nostre anche da fare in qualsiasi momento della giornata.
8 Comments