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  Eka Pada Koundinyasana I - flow lunare

  Eka Pada Koundinyasana I - flow lunare

  Questa lezione di Vinyasa Flow ha come postura apice Eka Pada Koundinyasana 1.
  Si tratta di una meravigliosa posizione appartenente a due famiglie di asana molto energetiche: le torsioni e le posizioni di equilibrio sulle mani.
  Il nostro viaggio verso Eka Pada Koundinyasana sarà lunare, morbido,...