Up Next in GOOD MORNING YOGA

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  49:52

  Flow del Buongiorno

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  Vinyasa Yoga: un flow semplice, ma completo ed efficace per cominciare bene la giornata.
  Cominceremo con qualche saluto al sole per poi continuare con alcune posizioni a terra e savasana.
  Respiro, ascolto e movimento consapevole: la ricetta infallibile per cominciare la giornata con la giusta en...

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  44:55

  Full Body Flow

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  Una classe di Vinyasa Yoga morbido per tutto il corpo.
  Trova spazio ed energia!

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  1:05:14

  Full body flow - spensierato, creativo

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  Un flow creativo e spensierato per stare bene!
  Trovi anche Sirsasana, la verticale sulla testa, ma come sempre non sei obbligato ad eseguirla, puoi fare la variante che ti propongo, oppure una qualsiasi posizione che senti possa farti bene in quel momento.