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Una classe di Vinyasa Yoga per tutto il corpo: un bel mix equilibrato e sostenibile di forza e flessibilità, ma non solo...
Attraverso la respirazione quadrata, Sama Vritti Pranayama, andremo a richiamare calma, equilibrio e stabilità mentale.
Un lavoro completo per mente e corpo!
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Vinyasa Yoga - equilibrio, torsioni
Un flow creativo dedicato all'equilibrio e alle torsioni.
Un detox flow da ciò che non ci fa vivere pienamente il qui e ora ;)
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