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Una lezione di Vinyasa Yoga il cui focus è lo spazio di anche e bacino. Questo è lo spazio delle nostre emozioni, del nostro sentire.
Lasciati guidare dalle sensazioni e accoglile con gioia e senza giudizio.
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Slow Flow morbido e creativo per rigenerare corpo e mente.
Lasciati attraversare dalle vibrazioni del respiro per poi abbandonarti al rilassamento finale.
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Stretch Flow per tutto il corpo per creare spazio e sentirsi bene!
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Yoga Break - spazio e mobilità nelle ...
Una pausa yoga dedicata alle nostre anche da fare in qualsiasi momento della giornata.
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