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Hatha Yoga - andare in profondità

FLESSIBILITÀ • 1h 3m

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  • Venerdì - spinal waves

    Il venerdì è il giorno di venere, pianeta dell'amore e della creatività.
    Oggi ci prendiamo cura del nostro corpo e in particolare della nostra colonna vertebrale con amore e un pizzico di creatività.

  • Mercoledì - Hatha Flow

    Una classe di Hatha Flow per esplorare l'energia del mercoledì, il giorno perfetto per pianificare eventi, riunioni, ma anche per essere sinceri con le persone che amiamo.

  • Flow Lunare fresco e drenante

    Flow lunare fresco e drenante.
    In questa classe di yoga andremo a smuovere i liquidi nel corpo, ma non solo, perchè ci occuperemo anche di andare a creare spazio e mobilità nelle spalle e nelle anche.
    Freschezza e morbidezza assicurate!

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