Un flow per celebrare l'arrivo della Primavera.
La Primavera è una stagione gioiosa, vitale e sensuale e attraverso questa pratica yoga proveremo ad aprirci e ad espanderci per accogliere tutto ciò che questo nuovo ciclo ha da offrirci.
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Mobilità e Benessere schiena
Una breve classe di yoga dedicata alla mobilità e al benessere della schiena, perfetta per ogni momento della giornata.
Questa pratica può inoltre essere molto utile quando senti i muscoli della tua schiena rigidi e contratti, donagli sollievo e morbidezza con questo flow. -
Full Body Flow - Reset
Una lezione di Vinyasa Yoga completa che lavora su forza e flessibilità, utile per gestire lo stress e creare spazio per l'esplorazione, la gioia e la gratitudine.
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