Una classe di yoga slow flow giocosa, leggera e spensierata il cui unico obiettivo è quello di lasciarsi attraversare dall'onda del respiro e da movimenti fluidi. Una pratica piacevole e pacificante per il sistema nervoso.
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Tapas - Spicy Vinyasa Flow
Una classe intensa e altrettanto speziata per esplorare Tapas, il terzo Niyama.
Come sempre puoi modulare l'intensità della pratica fermandoti quando ne hai bisogno e ricordandoti che non è necessario fare tutto ciò che ti propongo. Diminuisci le ripetizioni, lascia stare alcune posizioni se sen... -
Flow di Primavera
Un flow per celebrare l'arrivo della Primavera.
La Primavera è una stagione gioiosa, vitale e sensuale e attraverso questa pratica yoga proveremo ad aprirci e ad espanderci per accogliere tutto ciò che questo nuovo ciclo ha da offrirci. -
Saluti alla Luna creativi
Saluti alla Luna creativi: una pratica perfetta per i giorni di luna piena e di luna nuova, ma anche per tutte quelle volte che hai voglia di connetterti all'energia magica della luna con un flow morbido, giocoso e creativo.
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