Mobility Flow creativo, divertente e a volte un po' sfidante! Per imparare a muoversi facilmente, allenare agilità e consapevolezza corporea.
Da fare con il sorriso, presenza e tanta curiosità.
Up Next in BE CREATIVE!
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Flow di Primavera
Un flow creativo e giocoso per celebrare la primavera.
Torsioni purificanti, onde della colonna vertebrale, movimenti che ci connettono all'atmosfera tiepida e vitale del momento, forme radicanti per accogliere il nuovo con stabilità e calma mentale.
Un pensiero di gratitudine per la possibilit... -
Vinyasa Flow - breve e speziato
Una breve ma efficace pratica per allungare, energizzare e risvegliare il corpo.
Perfetta da fare al mattino, ma anche come pausa durante la giornata.
Un flow divertente, dinamico e speziato con aperture di petto e anche, mobilità della colonna vertebrale, fluidità e un pizzico di forza.
Quest... -
Vinyasa Flow - energizza, espandi, ra...
Una classe di vinyasa flow perfetta se hai voglia di liberare energia, curiosità e giocosità. Un bel mix di forza, espansione e stabilità. Transizioni fluide si alternano ad altre più sfidanti, un invito a fluire, respirare e a connetterti con il tuo corpo.
WEEKEND YOGA
YOGA IN ARMONIA 12/13/14 ...
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